לאחר חופשת הלידה הראשונה שלי, התפתח אצלי קונפליקט ידוע: עד כמה אני "אמא" מול עד כמה אני "אשת קריירה". עד כמה אני דוחפת להצלחת העסק, עובדת בשעות לא שעות, חדורת מטרה ומוטיבציה לכבוש עוד פסגה, ועד כמה אני שמה גבולות ברורים, מקפידה לאסוף את הילד מהגן, מתנתקת מהטלפון ומבלה זמן איכות איתו? נעים מאוד, שמי רות עדן, בת 33, נשואה

שעת בוקר לא כל כך מוקדמת, בן זוגי כבר יצא לשגרת יומו, ואני מתמרנת בין התארגנות לעבודה לבין הלבשות, צחצוחי שיניים, טיול עם הכלבה, תיאום תכניות לאחר הצהריים, הכנת ארוחת העשר...בתוך שגרת היומיום העמוסה, לא פלא שתחומים רבים מתמסמסים או "נופלים בין הכיסאות". אז מה אפשר לעשות? כשאני מבחינה בלחמניה הריקה המונחת לפניי אני עוצרת לרגע את רצף הפעולות האוטומטי. הרי

רגע לפני שמסתיימת שנת הלימודים בגני הילדים ובתי הספר, רגע לפני שנפרדים, מצרפת לכם רעיונות מקסימים למתנות שתוכלו להכין בעצמכם, בתקציבים שונים, לצוות הגן ובית הספר והכי חשוב, תוך שימוש בקופסאות קיימות ודאגה לסביבה. לפניכם 7 רעיונות מקוריים למתנת תודה: כל הרעיונות מבוססים על שימוש בעיטופית תוכלו לראות באתר את מבחר העיצובים הקיימים לבחירתכם www.itufit.com .הקופסאות המתאימות הן קופסאות תמ"ל מסוג נוטרילון

איך נראה כדור הארץ? איפה נמצאת השמש? והכוכבים בשמיים? לילדים, למידה שישנם כוכבי לכת נוספים מלבד כדור הארץ יכולה להיות חוויה מרתקת ומרגשת. הספר "טיול במערכת השמש" הוא דרך נפלאה לילדים בגילאי 2-7 לגלות וללמוד על החלל והעולם שלנו.5 הפעילויות הבאות יעזרו לכם לתרגל ולהעשיר את ילדיכם, לאחר קריאת הספר, בנושא מערכת השמש שלנו בצורה מהנה ודרך משחק להשלמת הלמידה. צביעת

סוף השנה כבר מתקרב ובכל קבוצות ההורים לא מפסיקות לעלות שאלות על רעיונות למתנות לצוות הגן. כי כמה אפשר לתת קרמים או שובר?... השנה לאור המצב, החלטנו גם לפרגן לעסקים קטנים שעושים עבודה מעולה. מתנה לסוף השנה לצוות הגן יכולה להיות משהו אישי מהילד וההורים או מתנה שהועד רוכש עבור קבוצת הגן. בכל מקרה כדאי להשאיר את המתנה סמלית ומרגשת

מסתמן שהשנה נחגוג מסיבות סיום ללא ההורים בגן.לצד החסרונות, יש לכך יתרונות רבים שמאפשרים לנו להתרכז בילדים ובמה שהם צריכים לפרידה מוצלחת.ריכזנו לכם טיפים ורעיונות כאן: מסיבות סיום בגן הם הדרך שלנו, הצוות, להראות להורים קצת ממה שעשינו ולמדנו בגן, להתכונן ולהפיק חוויה משותפת עם הילדים בהתארגנות למסיבה. השנה, מסתמן נכון להיום שזה לא אפשרי לצרף את ההורים לחגיגה. ריכזנו

משחק בבצק משפר את המוטוריקה העדינה, מכין את הידיים לביצוע פעילויות חיוניות כמו כתיבה, גזירה ועוד ובעיקר כיף.ילדים אוהבים בצק!!! והכי כיף זה להכין אותו לבד! במיוחד בשבילכם מתכון להכנת בצק למשחק. שאלנו את רינה ממשפחתון רינה באשדוד, מה המתכון שלה לבצק איתו הילדים משחקים בגן והיא הסכימה לחלוק אותו איתנו. המתכון של הגננת רינה: 1 כוס קמח 1/2 כוס

הכרוב הסגול הוא תוספת צבעונית ונהדרת לכל סלט ומנה, אשר מעבר להוספת הצבע החזק שלו, מוסיפה לגופנו גם שלל יתרונות בריאותיים. הסגול של הכרוב הסגול, הידוע יותר בכינויו "כרוב אדום", נובע מתכולת הפיגמנטים הסגולים שבו – האנתוציאנינים. אנתוציאנינים: פיגמנטים אדומים-סגולים ממשפחת הפלבונואידים.הפלבונואידים הם משפחה גדולה של פיטוכימיקלים מגנים הנמצאים בירקות ובפירות. הפלבונואידים פועלים לעתים קרובות כנוגדי חמצון.אנתוציאנינים הם נוגדי חמצון

חג הביכורים מתקרב, ובחג זה נהוג היה להביא את הביכורים (היבול הראשון) אל בית המקדש. החג הזה הוא הזדמנות מצוינת שלנו ההורים, להסתכל על הביכורים שלנו, הילדים הבכורים שהפכו אותנו להורים. למה אנחנו ההורים צריכים לשים לב ומה מייחד את הבכורים שלנו קראו הכל כאן. לילד והאח הבכור יש משמעויות פסיכולוגיות עמוקות הן להורים והן לילד עצמו. הבאת ילד לעולם היא

חגיגות יום ההולדת בשנים הראשונות מלוות בהתרגשות גדולה ביותר. לצד ההתרגשות הזו ההורים, במיוחד לילד ראשון, חווים בלבול גדול. אנחנו רוצים לחגוג את המאורע והרבה פעמים השיקולים שלנו מושפעים משיקולים ונוחות של הסביבה ולאו דווקא של עצמנו או של הפעוט. דוגמא לכך היא מי מחליט על שעת המסיבה? שיקולי נוחות של הסבתא או שעות השינה והשגרה של הילד?דוגמא נוספת היא הבגדים

חזרה לגן לאחר ימי הקורונה.אט אט אנו חוזרים לשגרה המבורכת לה רובנו מצפים אך לא בצורה אליה היינו רגילים לכן זו שגרת קורונה. ילדנו שבים בימים אלו לגן,  אחרי חופשה ארוכה בה שהו בבית. רוב הילדים נהנו מהחופשה ש"נכפתה עליהם" ונהנו מזמן  משפחתי מיוחד שבשגרת החיים הרגילה  אינה מתאפשרת. לצד זה, הילדים ,כמו המבוגרים , מיצו את התקופה הזו ומצפים לשוב

תקופה של שינוי תקופה של אביב ועדין ערבים קרירים. לכן, אוכל חם מאוד מומלץ.  אחרי מתכון מנצח שנתנה לנו לחטיף גרנולה, מאיה, הבעלים של "זו בריאות", חוזרת עם מרק עדשים מנצח.  מה אתם צריכים? המרכיבים: 1 כף שמן זית  2.5 כוסות בצל קצוץ 2 גזרים מקולפים וחתוכים לקוביות 4 שיני שום כתושות  1 כוס בטטה קטנה חתוכה לקוביות בינוניות תבלינים 

מישהו הצליח להשיג ביצים?בהלת הביצים של הימים האחרונים רק מוכיחה לנו עד כמה לא כדאי לנו להסתמך על חומר גלם אחד בתפריט שלנו, גם מבחינה קולינרית וגם מבחינה תזונתית ועד כמה שטיפת מוח עברנו ע״י תעשיית המזון שאנחנו פתאום מרגישים אבודים כאשר ישנו חשש שחומר גלם אחד ויחיד פתאום יהיה חסר לנו במקרר. אין ספק שהיום זה כבר די ברור

ליל סדר בצל משבר הקורונה מעלה שאלות, חששות וגם הזדמנויות. ריכזנו לכם טיפים לארוחת חג שמחה וכייפית לכל המשפחה הגרעינית. אנחנו כבר יודעים שחגיגת ליל הסדר השנה תראה אחרת לגמרי, על פי הוראות משרד הבריאות יש לקיים את ערב בחג רק במסגרת המשפחה הגרעינית.ליל סדר נתפס בצורה שונה אצל אנשים שונים, יש כאלו שאוהבים אותו כמה שיותר גדול, אחרים יעדיפו

מגפת הקורונה מעמידה משפחות רבות בפני אתגר לא פשוט בהתמודדות המורכבת עם המצב החדש.הורות בעידן הקורונה, הינו אחד האתגרים המורכבים שנתקלנו בהם בימי חיינו.מוזמנים לקרוא את עשרת הדיברות להתמודדות עם ילדים בימי הקורונה ההתמודדות בימי הקורונה היא מורכבת כי מעבר לכך שאנו צריכים להתמודד עם השינויים הדרמטיים בחיינו האישיים ,אנו מתמודדים גם עם המורכבות המשפחתית שנוצרה.  אצל רובנו, התפוגגה התחושה

אני שומעת אתכם מתלוננים על המטלות שהגננת או המורה נותנות, מדי פעם, לילדים לעשות בבית. תתעוררו- המטלה היא לא לכם אלא לילדים שלכם. זאת הזדמנות מעולה ללמידה וזמן איכות משותף. שירי סמסון, מחנכת מזה 17 שנה, כותבת לכם ההורים מנקודת המבט שלה.  יש כמה זמנים כאלו בשנה - הכנה של תיבת נח, פלקט של כוכב השבוע או פעילות לילדי הגן. ואז

מסתבר שלרגש יש אחות – התנהגות. קורה לכם כשאתם כועסים – כל הסביבה סובלת? קצרים, לא נעימים. ואם נודה על האמת - מרימים את הקול. צורחים. מאיימים. מענישים. הראש מלא בעצבים. לא מצליחים לחשוב על שום דבר אחר? נשארים בלופ שחוזר על עצמו? תכלס- אין ממש עם מי לדבר. לא? כשאנחנו כועסים, לא מאווררים את הרגש שלנו, לא נותנים לו מקום–

גידול ילדים בעידן הטכנולוגי הוא אתגר נוסף שמתמודדים איתו הורים היום. אז איך המדיה מעצבת את החיים שלנו ושל הילדים שלנו? כולנו זקוקים לקשר קרוב עם ההורים שלנו כדי להתפתח בצורה מטיבה. המדיה הדיגיטלית המתפתחת, מהווה היום חלק אינטגרלי של מציאות חיינו ולכן, היא משפיעה ומעצבת במידה רבה את חיי כולנו. כל ילד יודע כבר מיום היוולדו שאת תשומת הלב